体内を改善する食事で綺麗な舌を手にいれ

体内を改善する食事で綺麗な舌を手にいれる胃腸の中身はほぼ2週間で入れ替わります。正しい食べ方に切り替えて2週間もすると自然に舌の状態も改善していきます。深夜にごはん、早食い、食べ過ぎは控えるようにしましょう。舌が汚いと口臭対策もかなり臭いです